Wesh, t'as un ketru a dire, t'as vu ? [Ancien]

Je la désactive tout le temps aussi cette grille, c'est plus emmerdant qu'autre chose xD

Comment on obtient Photoshop ?

En travaillant à Ubi peut-être ?
(Pour les autres je ne sais pas. )

Il y avait une version gratuite à un moment. Je ne sais pas si elle l'est toujours, il me semblait que l'offre était limité dans le temps.

Ouais c'était genre CS ou CS2, totalement suffisant pour nous. Mais j'ai jamais cherché plus. Moi j'ai le CS chez moi et il me suffit.

CS2 est sensé être gratuit désormais.

J'ai trouvé un nouveau truc pour me faire du mal: Je joue Running HB dans un club de Football Américain

Je dois prendre 20kg sinon je peux pas jouer de vrai match xD

Vais essayer d'enrôler mes potes dans l'équipe, ha ha. Pas évident.

Faut te mettre à la muscu !

Oui clairement mais j'ai pas envie de faire ça n'importe comment donc je vais me renseigner un peu avant sur l'art et la manière

C'est trop chaud de prendre de la masse juste en faisant de la muscu. :'(

Il faut manger beaucoup de cordons bleus avec.

Dragongaze13 a écrit:

C'est trop chaud de prendre de la masse juste en faisant de la muscu. :'(

Et c'est pas très sain non plus. Je crois que quand quelqu'un avec une morphologie comme la mienne doit prendre rapidement de la masse musculaire il a plutôt intérêt à avoir un bon régime sur le côté ! Toi aussi t'es épais comme un câble de frein ? =D

Dragongaze13 a écrit:

C'est trop chaud de prendre de la masse juste en faisant de la muscu. :'(

Ah oui c'est en effet plus long que de vider 6 canettes de bière chaque jour mais ça se fait quand même, suffit de garder un rythme constant (et d'éviter tout ce qui est drogue^^) et ça passe sans problème.

Je sais pas franchement si être maigrichon est si négatif que ça pour la musculation, au contraire tu ressentiras à mort le gain de masse.

Si t'es maigrichon et que tu fais de la muscu, ça ne fait que "mettre en forme" ta masse musculaire. sans un apport en protéine à coté, tes muscle,s ils diront d'aller te faire voir =)

Bienvenue au club des maigres qui ne peuvent pas grossir KoZzY

KoZzY a écrit:

Dragongaze13 a écrit:

C'est trop chaud de prendre de la masse juste en faisant de la muscu. :'(

Et c'est pas très sain non plus. Je crois que quand quelqu'un avec une morphologie comme la mienne doit prendre rapidement de la masse musculaire il a plutôt intérêt à avoir un bon régime sur le côté ! Toi aussi t'es épais comme un câble de frein ? =D

56kg à 17 ans, c'est plutôt câble de frein ?
(Et encore j'ai pris 1-2 kg depuis que j'ai commencé.)

@Choco >> Je n'ose pas prendre de protéine(soja) sous forme de poudre, je devrais ? Ça ne me paraît pas très sain de prendre l'équivalent de 10 steaks en un gobelet de poudre diluée. x)
Sinon je vais ressembler à Bruce Lee ?  

Spoiler:

E-M le forum des vrais hommes qui soulève des gros poids.

Ah non, quand je dis protèine, c'est uniquement en un apport lié à la nourriture standard^^

Je t'avouerai que cette poudre en salle de gym hyper-protéiné est très controversé

Dragongaze: Il y a 4 mois quand je suis passé à la visite médicale je mesurais (ça, ça n'a pas changé, à 28ans ce serait bizarre...) 1m87 et surtout je pesais 54kg ... 2kg de moins que toi avec 11ans de plus et certainement quelques centimètres de plus également :/

Puis j'ai commencé mon nouveau boulot et comme ma thyroïde a cessée de faire des siennes now avec un travail physique (travail à proprement dit + du sport / muscu) et une alimentation correcte je pourrais prendre de la masse assez rapidement en fait mais je sais pas trop comment m'y prendre sans coatching.
Pour l'instant je pèse 60kg (peut-être 61 ou 62 depuis la dernière fois que je me suis pesé, en fait) mais j'ai pas un foutu gramme de graisse à transformer en muscle, je sais pas quoi bouffer pour que ça reste "sain" malgré tout, sur internet c'est plein d'informations contradictoires, je sais vraiment plus qui croire =D

Falco: Ca a été mon cas pendant 27ans, lol, voilà seulement que mes problèmes de santé me lâchent la grappe et me permettent de prendre du poids, justement =]

Choco: La poudre protéinique j'hésite à essayer justement. Je me dis que c'est pas indispensable mais que ça peut facilement accélérer les choses, non ?

Ps: Ouvrez pas un topic pour tout ça hein, je compte pas m'éterniser sur le sujet

Je déconseille les protéines en poudre. très controversé avec des effets indésirables si tu stop le sport ou que tu en fais trop (et encore pleins de trucs).


bref protéine via alimentation normale préconisé.

Cool que tes problèmes de santé soient de côté, KoZzY !

Voilà, pour moi le BAC commence ce matin.   

Y'en a d'autres qui ont des examens cette année ?

Je passe les oraux des ENS par le concours informatique cette semaine

Bac Écrit Français le 18 et Oral le 25. Easy.

Bonne chance à vous, Dara et Coco. Et aux autres.

Bon courage, Coco !   

Et aussi Dragongaze et tout le monde restant.   

Bon courage à vous !!